示例：一张 1200 万像素的 iPhone 照片
这张用 iPhone 15 Pro Max 拍摄的照片属于公有领域，保存为 HEIC。PicoDiet 的 JPG 比 HEIC 本身还小。ImageMagick 在默认设置下（JPEG 质量 92）生成了 2.34 MB，换来的差别在正常大小下看不出来。
为什么要把 HEIC 转成 JPG
iPhone 默认把照片存成 HEIC。这是一种高效的格式，但很多地方仍然打不开：没装额外解码器的 Windows、较旧的安卓手机、许多网站、政府和求职申请表、冲印服务和照片编辑器。JPG 到处都能用，所以转换是最快的解决办法。
大多数转换器只是把照片重新存成高质量 JPG。JPG 不如 HEIC 高效，文件常常变成两三倍大，结果超出上传限制，邮件附件也被占满。
PicoDiet 如何把 HEIC 转为 JPG
PicoDiet 先解码 HEIC，再找出能让照片看起来仍然一样的最低 JPG 质量（默认质量评分 80），并单独检查人脸和文字等小块区域。结果通常比您原来的 HEIC 还小。评分如何计算
iPhone 以 Display P3 拍摄，色域比标准 sRGB 更广。PicoDiet 会保留这份色彩配置文件，所以红色和绿色不会发暗。相机数据和位置信息（EXIF 和 GPS）不会写入 JPG。带透明度的照片很少见，它们会转为 PNG。
如何把 HEIC 照片转为 JPG
- 把 HEIC 文件拖到上方。在 iPhone 上点选择图片，从“照片”里选取；一次最多 30 张。
- 每张照片会立即按质量 80 转为 JPG。选择自动，还可把大照片缩小到 1920 px 方便分享；如果表单有限制，就设置文件大小。
- 放大对比每个 JPG 与原图，然后下载它，或把全部打包成 ZIP 下载，也可以保存到手机。
选 JPG 还是 PNG？
照片选 JPG 最合适：同一张照片存成 PNG 会大很多倍（上面的示例是 6.21 MB）。只有程序非要 PNG，或者您需要精确的副本用于编辑时，才使用HEIC 转 PNG工具。
您的图片会如何处理
图片通过 HTTPS 上传到我们离您最近的服务器，自动处理，并在您完成后 3 分钟内删除。绝不分享、出售或用于 AI 训练。无需账号。隐私政策
HEIC 转 JPG 常见问题
HEIC 转 JPG 会损失画质吗？
会有一点，所有 JPG 都是这样，但 PicoDiet 只保留在正常大小下看起来一样的结果（评分 80 或更高），并允许您放大对比。如果打算大幅打印或继续编辑，请调高质量。
iPhone 的色彩会保留吗？
会。Display P3 色彩配置文件会写入 JPG，所以照片在支持广色域的屏幕上看起来一样。
位置信息会被删除吗？
会。相机数据和 GPS 数据不会复制到 JPG 中。当然，画面本身仍可能显示拍摄地点。
可以让 iPhone 不再存成 HEIC 吗？
可以：设置，相机，格式，选择“兼容性最佳”。之后新拍的照片会存成 JPG，但会比 HEIC 大。需要分享时再转换，就能两头兼顾。
一次可以转换多少张照片？
每批最多 30 张，每张最多 2500 万像素、30 MB。
我的图片是私密的吗？
是的。图片通过加密连接上传到我们离您最近的服务器，经过压缩，并在您完成后 3 分钟内删除。图片绝不会被分享、出售或用于 AI 训练，也不需要注册账号。详情请见隐私政策。